Действует на 100 %:

Растущая луна: подходит для всего, что связано с уходом за телом (маски, увлажняющие обертывания)

Убывающая луна: хороша для очищения организма (основательная чистка, диеты, пилинг, сауна)

Новолуние: идеальное время для начала диеты или овощного дня – организм в это время очень хорошо очищается.

КРАСОТА ПО ЧАСАМ.
Каждый человек живет согласно своим собственным биоритмам – своеобразным внутренним часам , по которым организм неосознанно , но постоянно сверяется. Ритм сменяется на протяжении всего дня, а мы этого даже не замечаем. Поэтому кому-то подходят занятия спортом по утрам, а кому-то поздно вечером.

8:00 Время для душа.
Вставай под душ. Самое время взбодриться под свежими струйками душа и впитать аромат нежнейшего мыла или геля. После этой процедуры не забудь восстановить водный баланс кожи, увлажни ее кремом , так как за ночь она теряет определенный процент влаги и может шелушиться. Поэтому не советуем тебе по утрам пробовать как-нибудь новый продукт по уходу за телом.
9:00 Волоски прочь.
Всю ночь кожа восстанавливается и по этому утром она максимально эластична и не так чувствительна к боли как в другие дни. Если тебе нужно сделать эпиляцию или побрить ножки, то это – самое время.
10:00 Время для спорта.
Твое тело находится на самом пике для занятия спортом. Оно работоспособно как никогда. Самое время для занятия спортом. И не теряй ни минуты, так как в половине одиннадцатого энергии будет уже не там много.
12:00 Чил- аут.
Твое тело постепенно переходит в фазу успокоения и расслабления. Отлично подойдет для этого СПА – процедура , конечно если ты располагаешь временем. Если же нет, то прогуляйся 10- 15 минут чтобы восстановить равновесие.
13:00 Выбор аромата.
Кожа в это время теплая и нежная. Если ты хочешь подобрать себе новый парфюм, то делай это смело. Кстати: по утрам телу хочется свежих ароматов, а вечером – больше теплых и чувственных . Если ты все еще в поиске, то помни, что твой нос не воспринимает более 3-х запахов. Совет : нюхай кофейные зерна, они нейтрализуют запахи.
13:00. Гимнастика.
В эту фазу твое тело наиболее эластично - гимнастика и йога в офисе очень эффективны. Небольшая разминка за письменным столом: Поочередно напрягай и расслабляй мышцы ног под столом, а руки отведи в стороны и держи несколько секунд. Повторяй эти упражнения 15 раз.
14:00 – 15:00 Поход к врачу.
Чувствительность к боли падает, и тело в это время может вытерпеть многие болезненные процедуры. Самое время посетить стоматолога или сделать укол, так как боли ты почти не почувствуешь.
16:00 Никаких кремов.
В это время кожа совершенно не восприимчива к каким-либо вмешательствам. По этому оставь ее в покое . Лучше потрать это время на посещение отдела с косметикой или сделай маникюр или педикюр.
17:00 Новая энергия.
В это время идет активное обновление клеток кожи. Кровообращение увеличивается, клетки кожи начинают делиться быстрее и оказывают сопротивление неблагоприятной окружающей среде. Самое время для интенсивной маски.
19:00 Поход в сауну.
Тело настроено не очищение от шлаков и по этому поход в сауну окажет наиболее благотворное воздействие. Когда ты потеешь , тело выводит все шлаки и вредные токсины. Дополнительный эффект : это укрепит твою иммунную систему.
20:00 Нежный уход.
Кожа интенсивно реагирует на внешние раздражители в это время. Поэтому забудь о глубоком очищении и выдавливании угрей.
21:00 Теплый душ.
Перед сном полезно принять теплый душ или теплую (не горячую) ванну в качестве дополнительного ухода за кожей. Теплая вода и контрастный душ стимулируют кровообращение и настраивают на сон.
23:00. Спокойной ночи. Это идеальное время для нанесения ухаживающего ночного крема, так как клетки кожи готовятся к восстановлению ночью, а утром они будут как новенькие.